Le drainage Lymphatique
Soin circulatoire profond, rythmé et rééquilibrant
Un drainage complet agissant sur les systèmes lymphatique et sanguin
1️⃣ Un drainage lymphatique différent et plus complet
Le drainage lymphatique que je propose est un soin particulier et profond, qui agit à la fois sur le système lymphatique et sur le système sanguin.
Contrairement à un drainage uniquement très léger et superficiel, mon approche alterne :
- des gestes doux,
- des manœuvres plus profondes,
- et parfois un rythme plus soutenu,
afin de relancer efficacement les circulations, décongestionner les tissus et favoriser une sensation de légèreté globale.
Ce soin agit autant sur le plan physique (circulation, rétention, lourdeurs) que sur le plan énergétique, en remettant du mouvement là où tout est ralenti.
2️⃣ Mon approche du drainage lymphatique
Chez La Break Zen, je propose un drainage personnalisé, adapté à chaque personne, à son corps et à son état du moment.
Le toucher peut être :
- lent et enveloppant,
- parfois plus appuyé,
- parfois rythmé,
toujours dans le respect du corps et de ses réactions.
L’objectif est de faire circuler, pas seulement de “survoler” les tissus.
3️⃣ Le déroulement de la séance
Le soin se déroule sur table de massage, la personne étant recouverte d’un drap en permanence, seules les zones travaillées étant découvertes.
🔹 Début du soin – travail du ventre
Je commence le drainage par un travail au niveau du ventre.
Cette zone est essentielle, car elle joue un rôle central dans la circulation lymphatique et le transit.
Le travail est à la fois :
- doux,
- mais aussi plus profond,
afin de stimuler les circulations internes et d’aider également tout ce qui concerne le transit intestinal.
🔹 Travail des jambes – circulation et pompage lymphatique
Je poursuis ensuite par le travail des jambes, avec :
- un pompage précis au niveau des ganglions lymphatiques,
- des manœuvres spécifiques pour faire remonter la lymphe le long des cuisses,
- un travail approfondi autour des genoux,
- un travail minutieux sur les mollets, de part et d’autre,
- un passage très doux autour des chevilles, zone particulièrement sensible,
- puis jusqu’aux métatarses de chaque pied.
Une fois ce travail réalisé, je fais remonter l’ensemble de la lymphe vers le haut, afin de relancer complètement la circulation.
🔹 Travail des bras
Après le ventre et les jambes, je travaille les bras, toujours dans la même logique de circulation, de drainage et de relance des flux.
🔹 Deuxième partie – jambes et fesses
La personne se retourne ensuite sur la table.
Je poursuis le soin par un travail ciblé sur :
• les jambes,
• les fesses, zones souvent sujettes à stagnation et rétention.
Cette phase permet de compléter le travail circulatoire et d’harmoniser l’ensemble du corps.
4️⃣ Les sensations pendant et après le soin
• sensation de légèreté
• corps plus fluide
• détente profonde
• parfois une fatigue passagère (signe que le corps élimine)
• sensation de circulation relancée
5️⃣ Les bienfaits du drainage lymphatique ✨
• amélioration de la circulation lymphatique et sanguine
• diminution des sensations de jambes lourdes
• aide à l’élimination des toxines
• amélioration du transit
• réduction des gonflements
• sensation de légèreté durable
6️⃣ La cure de drainage : indispensable pour des résultats visibles
Pour obtenir de vrais résultats, je recommande une cure de 5 séances, à raison de 1 séance par semaine.
👉 C’est à partir de cette régularité que les effets deviennent visibles, durables et profonds.
7️⃣ Mes recommandations pour optimiser les résultats
Je suis volontairement exigeant, car le drainage fonctionne encore mieux lorsque la personne s’implique.
Je demande donc :
💧 Une bonne hydratation
- hydratation par l’eau,
- mais aussi hydratation de la peau.
Une peau bien nourrie, souple et élastique permet un travail plus efficace et des résultats plus rapides.
👉 Je recommande notamment l’utilisation du baume pour peaux sèches de Weleda, qui nourrit la peau en profondeur et améliore son élasticité.
🥗 Une hygiène alimentaire adaptée
Une alimentation équilibrée aide le corps à éliminer plus efficacement.
😴 Une bonne qualité de sommeil
Le drainage agit aussi pendant les phases de repos. Un sommeil de qualité optimise les bénéfices du soin.
8️⃣ Pour qui est recommandé ce soin ?
Ce drainage est particulièrement adapté si vous :
• ressentez des jambes lourdes
• avez une sensation de rétention d’eau
• souhaitez relancer vos circulations
• êtes fatigué(e) ou engorgé(e)
• cherchez un drainage plus efficace qu’un soin uniquement superficiel
9️⃣ Contre-indications & précautions
⚠️ Ce soin est contre-indiqué dans les cas suivants :
❌ personnes présentant des pathologies lourdes ou évolutives
❌ fièvre ou infection en cours
❌ phlébite ou thrombose
❌ insuffisance cardiaque sévère
❌ cancers actifs
❌ fractures récentes ou lumbago
👉 En cas de doute, merci de m’en parler avant la séance.
🔟 Informations pratiques
• Massage sur table
• Drainage lymphatique et circulatoire
• Rythme doux, profond et parfois rythmé
• Personne toujours recouverte d’un drap
• Public : adultes
• Durée : 60 min
• Tarif : 72€ la séance ou 68€ la séance si cure de 5 séances ( promotion)
🔁 Réserver votre Drainage Lymphatique
✨ Un drainage profond et efficace pour relancer les circulations, alléger le corps et retrouver une sensation de fluidité durable.
🔄 À quoi s’attendre après une séance de drainage lymphatique ?
Après une séance de drainage lymphatique, le corps continue à travailler en profondeur.
Le soin agit comme un véritable coup de boost, en relançant les circulations et en stimulant les fonctions naturelles d’élimination.
Certaines réactions sont tout à fait normales et font partie du processus :
• sensation de légèreté immédiate
• besoin d’uriner plus fréquent (élimination des toxines)
• fatigue passagère, signe que le corps travaille
• sensation de corps plus fluide, moins engorgé
• amélioration progressive du confort digestif et circulatoire
👉 Ces effets peuvent apparaître juste après la séance ou dans les heures qui suivent.
⚡ Un véritable “boost” pour le corps
Je compare souvent une séance de drainage lymphatique à une dose de vitamines pour le corps.
Ce soin permet de :
- relancer les circulations lymphatique et sanguine,
- soutenir les mécanismes naturels de défense,
- booster l’énergie globale,
- et stimuler indirectement le système immunitaire.
Le corps retrouve plus facilement sa capacité d’adaptation, de récupération et d’autorégulation.
C’est un soin idéal lors de périodes de fatigue, de baisse d’énergie ou de surcharge physique.
🔁 Pourquoi la cure amplifie les effets
Une séance apporte déjà un réel mieux-être, mais c’est la régularité qui permet des résultats visibles et durables.
👉 Une cure de 5 séances, à raison d’une séance par semaine, permet :
• une relance profonde des circulations,
• une diminution durable des sensations de lourdeur,
• une meilleure récupération physique,
• un véritable regain d’énergie sur le long terme.
💧 Conseils après la séance
Pour accompagner le travail du drainage, je recommande :
- une bonne hydratation (boire régulièrement),
- d’éviter les efforts trop intenses juste après la séance,
- d’écouter les signaux du corps (repos si besoin).
72€
60min
