Le Head Neck and Shoulders


 

Soin ciblé du haut du corps – réflexologie et détente musculaire profonde

 

 

1️⃣ Un soin ciblé pour libérer les tensions accumulées

Le Head, Neck & Shoulders est un soin spécifiquement conçu pour soulager les tensions localisées dans le dos, les épaules, la nuque, les bras et le cuir chevelu. Ces zones, particulièrement sollicitées par le stress, les postures prolongées et la charge mentale, sont souvent responsables de douleurs, de raideurs et de fatigue persistante.

Ce soin associe réflexologie, travail énergétique et modelage musculaire, permettant une détente progressive, profonde et durable.

 

 

2️⃣ L’approche Head, Neck & Shoulders chez La Break Zen

Chez La Break Zen, le soin Head, Neck & Shoulders se déroule dans une approche personnalisée, précise et respectueuse du corps.

Chaque séance débute par un court échange afin d’identifier les zones les plus tendues et d’adapter le soin à l’état physique et émotionnel du moment.

Le soin se distingue par un travail en deux temps complémentaires, alliant précision et profondeur.

 

 

3️⃣ Le déroulement du soin : deux temps distincts et complémentaires

Un soin différent des massages classiques

Ce soin ne se limite pas à un simple moment de détente. Il s’agit d’un travail complet, profond et structuré, qui agit à la fois sur les tensions musculaires, le système nerveux et la circulation énergétique.

 

🔹 Une approche en deux temps, pour des résultats durables

Le soin débute par un travail sans huile, inspiré de la réflexologie, réalisé sur le dos, la nuque et le crâne.

Grâce à des pressions ciblées, je libère progressivement les tensions accumulées, notamment celles qui ne se relâchent pas avec un massage classique. Cette phase prépare le corps à recevoir un travail musculaire plus profond et plus efficace.

 

🔹 Un modelage profond et précis à l’huile chaude

Je poursuis ensuite avec une huile chaude à base d’arnica de la marque Weleda, reconnue pour ses vertus apaisantes.

Le dos est entièrement travaillé, en globalité et par zones, avec des manœuvres lentes, profondes et enveloppantes, ciblant les trapèzes, la nuque, les bras et les omoplates, zones clés des tensions chroniques.

Avant la transition, des percussions sont réalisées sur le dos afin de stimuler les tissus, relancer la circulation et permettre au corps d’intégrer pleinement le travail effectué.

La personne se retourne ensuite, toujours recouverte d’une couverture pour préserver confort et pudeur.

Le soin se poursuit par un travail précis des bras avec étirements, puis des clavicules et de la nuque, avant de se terminer par un travail de points au niveau du crâne et un massage crânien.

 

✨ Pourquoi ce soin est différent

✔ Il associe techniques réflexes, modelage profond et étirements

✔ Il agit sur les causes des tensions, pas seulement sur les symptômes

✔ Il procure une détente profonde et durable, bien au-delà d’un massage relaxant classique

✔ Il offre une sensation de lâcher-prise global, physique et mental
 

 

4️⃣ Les sensations pendant le soin

• relâchement progressif des tensions

• sensation de légèreté dans les épaules et la nuque

• apaisement du mental

• détente musculaire profonde

• sensation de bien-être global et durable

 

 

5️⃣ Les bienfaits du soin Head, Neck & Shoulders ✨

• diminution des tensions du haut du corps

• soulagement des douleurs cervicales et dorsales

• relâchement musculaire profond

• apaisement du stress et de la charge mentale

• amélioration du confort et de la mobilité

 

 

6️⃣ Pour qui est recommandé ce soin ?

Ce soin est particulièrement adapté si vous :

• êtes stressé(e) ou tendu(e)

• ressentez des douleurs dans le dos, la nuque ou les épaules

• passez beaucoup de temps assis(e) ou devant un écran

• avez besoin d’un soin ciblé mais profond

• souhaitez un massage alliant précision et détente

 

 

7️⃣ Contre-indications & précautions

⚠️ Ce soin est contre-indiqué dans les cas suivants : 

❌• femmes enceintes

❌• personnes présentant des pathologies lourdes ou évolutives

❌• fièvre ou état infectieux

❌• fractures récentes ou en cours de consolidation

❌• lumbago ou douleurs aiguës importantes

👉 En cas de doute, de traitement médical en cours ou de situation particulière, un échange préalable est indispensable avant la séance.

 

 

8️⃣ Informations pratiques

• Massage sur table

• Travail en deux temps : sans huile puis avec huile

• Huile utilisée : Weleda à l’arnica

• Public : adultes

• Durée : 45 minutes 

• Tarif : 45€

 

 

9️⃣ Réserver votre Head, Neck & Shoulders

✨ Un soin ciblé et complet pour libérer les tensions, apaiser le mental et retrouver une sensation de légèreté durable.


45€


45min


Contact

4 rue Raymond Poincaré
10300 Sainte-Savine
Tél : 06 07 57 56 35
E-mail : labreakzen@yahoo.com


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JOURS FÉRIÉS, et EN SOIRÉE

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